چگونه با خیال راحت دفاتر را باز کنیم

در 15 ماه گذشته بسیاری از دفاتر آمریکا اساساً خالی نشسته اند. اتاق های کنفرانس و غرفه ها بدون استفاده باقی مانده ، آسانسورها دعوت نشده اند ، پرونده ها دست نخورده است. تخته های سفید به کپسول زمان تبدیل شدند. ساکولنت ها باید خودشان را خرج می کردند.

اما در هفته های آینده ، بسیاری از این مشاغل به آرامی زنده می شوند. طبق گفته شده ، تا ماه سپتامبر ، تقریباً نیم میلیون نفر از کارمندان دفتر منهتن ، حداقل نیم روز ، به میزهای خود بازمی گردند. مطالعه اخیر از مشارکت نیویورک.

اگرچه خطر ابتلا به Covid-19 در ایالات متحده به ویژه برای کسانی که کاملا واکسینه شده اند به میزان قابل توجهی کاهش یافته است اما به طور کامل از بین نرفته است و بسیاری از کارگران برای بازگشت به میزهای خود عصبی هستند. (البته بسیاری دیگر هرگز این کار را نداشته اند که از راه دور کار کنند.)

جوزف آلن ، یک متخصص ساختمان بهداشتی که در دانشکده بهداشت عمومی هار چان در هاروارد تدریس می کند ، گفت: “اگر هنوز ناراحت یا مضطرب هستید ، کاملاً قابل درک است.” “این همه گیری همه ما را تحت تأثیر عمیق خود قرار داده و مردم با تعامل با مردم در زمان های مختلف آماده ورود مجدد به زندگی یا ورود مجدد خواهند بود.”

اما دانشمندان در سال گذشته چیزهای زیادی در مورد ویروس آموخته اند و اقدامات واضح و مبتنی بر شواهد وجود دارد که کارفرمایان می توانند برای محافظت از کارگران خود انجام دهند – و کارگران نیز می توانند برای محافظت از خود این اقدامات را انجام دهند. برخی از این استراتژی ها احتمالاً سودهایی را که در بحران فعلی زنده مانده اند ، پرداخت می کنند.

الکس هافمن ، دانشمند آئروسل در دانشگاه دنور ، گفت: “من فکر می کنم برای ما به عنوان یک جامعه بلکه برای کارفرمایان فردی مهم است که نه تنها در این هفته و این ماه در مورد این مسائل فکر کنیم.” “چگونه تصمیماتی اتخاذ کنیم که به نفع ایمنی و سلامتی محل کار ما باشد در آینده؟”

غلبه بر خطرات بسته شدن

اگرچه Covid-19 یک نگرانی اساسی در زمینه بهداشت است ، اما تعطیلی طولانی مدت ساختمان ها می تواند خطرات خاص خود را ایجاد کند. به عنوان مثال سیستم های لوله کشی که بدون استفاده می مانند ، می توانند توسط Legionella pneumophila ، باکتری هایی که می توانند باعث ایجاد نوعی ذات الریه شوند ، معروف به بیماری لژیونر ، استعمار شوند.

دکتر آلن گفت: “مدت طولانی آب راکد و ولرم در لوله ها – شرایط مناسب در بسیاری از ساختمانهای کم اشغال در حال حاضر – شرایط ایده آل برای رشد لژیونلا را ایجاد می کند.”

برخی از مدارس قبلاً گزارش کرده اند که باکتری در آب آنها پیدا شده است. در ساختمانهایی که دارای لوله یا بدنه سرب هستند ، مقادیر بالای فلز سمی نیز می تواند در آب راکد جمع شود. کارفرمایان می توانند با شستن کامل شیرآلات یا دویدن آب و استفاده از آن ، قبل از باز کردن مجدد آن ، هر دو خطرات را کاهش دهند.

جنیفر هوپونیک ردموند ، دانشمند ارشد محیط زیست در RTI International ، یک سازمان غیرانتفاعی مستقر در کارولینای شمالی ، گفت: “ما می دانیم که شستن آب در هنگام عدم فعالیت معمولاً باعث کاهش سطح سرب و همچنین باکتری های بالقوه ای می شود که تشکیل می شوند.” وی افزود: قانون کلی 15 دقیقه تا یک ساعت شستشو برای بسته شدن های طولانی مدت مانند Covid-19 است.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری همچنین توصیه می شود که شرکت ها قبل از بازگشایی از نظر رشد کپک و آفت زدگی بررسی می کنند.

تهویه و فیلتراسیون را بهبود ببخشید

از آنجا که تصور می شود ویروس کرونا به طور عمده از طریق قطرات کوچک هوا پخش می شود ، کارفرمایان قبل از بازگشت کارگران باید سیستم های تهویه و فیلتراسیون خود را بهبود بخشند.

دکتر آلن گفت: “یک کاری که می توانید قبل از بازگشت به کار انجام دهید این است که فقط از آنها بپرسید چه کاری انجام داده اند.” “و اگر مواردی مانند” بله ، ما در حال دیدار با یک کد هستیم “را می شنوید ، این نشانه آن است که مشکلی وجود دارد. آنها باید از حداقل سطح تهویه و فیلتراسیون بیشتر و بیشتر شوند. “

وی گفت: اگرچه نرخ تهویه ایده آل متفاوت است ، اما کارفرمایان معمولاً باید میزان هوای تازه را که از خارج می آید به حداکثر برسانند. در یک فضای نسبتاً کوچک – مثلاً به اندازه یک کلاس معمولی مدرسه – کارفرمایان باید تلاش کنند چهار تا شش تغییر هوا در ساعت، به این معنی که هوای اتاق هر 10 تا 15 دقیقه کاملاً تازه می شود. باز شدن پنجره ها همچنین می تواند جریان هوا را بهبود بخشد.

فیلترهای هوا با کیفیت بالا ، مانند فیلترهایی که دارای درجه بندی هستند مانند MERV 13 یا بالاتر، می تواند بیشتر ذرات ویروسی موجود در هوا را جذب کند. برخی از ساختمانهای تجاری به این فیلترهای سنگین مجهز نیستند. کارشناسان گفتند ، در این دفاتر ، دستگاه های تصفیه هوا قابل حمل مجهز به فیلترهای HEPA می توانند مثر باشند.

دکتر هافمن گفت: “این نوع دستگاه های قابل حمل می تواند در از بین بردن ذرات از اتاق كار بزرگی انجام دهد.” “و سطح بعدی حتی یک فیلتر سطح دسکتاپ HEPA است ، جایی که شما یک دستگاه واقعا کوچک دارید که هوای تمیز را در منطقه شما برای تنفس مستقیم فراهم می کند.”

این واحدهای پرسنلی به ویژه در دفاتر تهویه کم می توانند مفید واقع شوند ، گرچه کارشناسان تأکید می کنند که کارفرمایان و نه کارمندان باید بار بهبود کیفیت هوای داخل را بر دوش بگیرند.

مراقب ضدعفونی شیمیایی باشید

در حالی که تهویه و فیلتراسیون بسیار مهم است ، کارفرمایان و مدیران ساختمان باید از مه ، بخور ، یونیز کننده ها، ژنراتورهای ازن یا “تصفیه کننده های هوا” دیگر که قول می دهند ویروس کرونا را با افزودن ضد عفونی کننده های شیمیایی به هوا خنثی کنند. دلفین فارمر ، شیمی دان جوی در دانشگاه ایالتی کلرادو گفت: “همه اینها واقعاً ایده های وحشتناکی در مورد کارهایی هستند که می توان با هوای داخل خانه انجام داد.”

ترکیباتی که این محصولات آزاد می کنند – که ممکن است شامل محلول های پراکسید هیدروژن ، سفید کننده یا ازن مانند باشد – می تواند سمی باشد ، ریه ها را ملتهب کند ، باعث حملات آسم شود و منجر به انواع دیگر مشکلات تنفسی یا قلبی عروقی شود. دکتر فارمر گفت ، و هیچ مدرک واقعی وجود ندارد که نشان دهد این دستگاهها در واقع انتقال بیماری را کاهش می دهند.

دکتر فارمر گفت: “اکنون بسیاری از کارفرمایان – و نواحی مدارس و مدیران ساختمان فکر می کنند که با این دستگاه ها مشکل را برطرف کرده اند.” “بنابراین سطح تهویه را افزایش نمی دهند یا فیلترهای دیگری اضافه نمی کنند. و این بدان معناست که مردم فکر می کنند ایمن تر از واقع هستند. “

سطح باعث حداقل خطر انتقال ویروس کرونا می شود و مواد ضد عفونی کننده ای که بی دلیل روی آنها اعمال می شود نیز می توانند در هوا پیچ خورده و با استنشاق سمی شوند. دکتر فارمر گفت: در بیشتر مشاغل عادی ، پاک کردن میز کار با مواد سفیدکننده صدمه ای بیش از فایده دارد. (کارشناسان می گویند) (ممکن است برخی از مشاغل خاص – مانند بیمارستان ها ، آزمایشگاه ها یا آشپزخانه های صنعتی – هنوز هم به ضد عفونی نیاز داشته باشند.)

همچنین نیازی به دستمال های مخصوص ضد میکروبی یا پاک کننده های خاصی نیست می تواند سوخت رسانی کند ظهور باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک و از بین بردن جوامع میکروب های خوش خیم یا مفید. اریکا هارتمن ، میکروبیولوژیست محیط زیست در دانشگاه نورث وسترن ، گفت: “تلاش برای عقیم سازی همه چیز وسوسه انگیز است ، اما هرگز چنین اتفاقی نخواهد افتاد و عواقب جدی نیز به دنبال خواهد داشت.”

این به سپرهای میز بستگی ندارد

در ماه های نخست شیوع همه گیر ، موانع پلاستیکی در مدارس ، مغازه ها ، رستوران ها ، دفاتر و دیگر مناطق مشترک ظاهر شد. دکتر هافمن گفت: “آنها می توانند برای جلوگیری از قطرات بزرگتر عالی باشند – آنها واقعا ضربات بزرگی هستند.”

اما کوچکترین و سبکترین ذرات را می توان به سادگی از اطراف و اطراف آنها حمل کرد. مارتین بازانت ، مهندس شیمی در انستیتوی فناوری ماساچوست ، گفت: این موانع “ممکن است مزایای کافی برای توجیه هزینه های خود را فراهم نکنند.” آنها حتی ممکن است خطر را افزایش دهد انتقال بیماری با ترویج رفتارهای خطرناک یا مانع جریان هوا می شود.

برخی از محیط ها وجود دارد که ممکن است این نوع مانع در آنها هنوز معنی داشته باشد. دکتر فارمر گفت: “این می تواند ایده خوبی برای افرادی باشد که در غیر این صورت ارتباط رو در رو بسیار نزدیک مانند کارگران فروشگاه های مواد غذایی دارند.” “اما پس از آن در دفاتر محل نشستن طولانی مدت ، هیچ مفهومی ندارد که خود را در قفس پلکسی قرار دهید.”

برنامه های کارمندان را با دقت در نظر بگیرید

فاصله اجتماعی هنوز هم می تواند مزایایی داشته باشد. اگر یک کارمند یک ویروس عفونی را بازدم کند ، افرادی که مستقیماً در ناحیه تنفسی آن شخص نشسته اند در معرض بالاترین دوزها قرار می گیرند. دکتر هافمن گفت: “اگر شما در یك فضای میز معمولی نشسته اید ، با یك متر فاصله از یك نفر ، در این صورت ممكن است مقداری ارزش بالقوه در حركت اندكی بیشتر وجود داشته باشد.”

اما آئروسل ها می توانند ساعتها بیدار بمانند و بیش از شش فوت حرکت کنند ، بنابراین حرکت در میزهای دورتر احتمالاً بازگشتی رو به کاهش دارد. دکتر بازانت گفت: “دستورالعمل های دقیق فاصله ، مانند قانون شش پا ، مانع از انتقال از راه دور هوا نمی شود” و می تواند احساس امنیت کاذب را در مناطق با تهویه کم فراهم کند.

دانشمندان می گویند ، در مطب هایی که اکثر افراد واکسینه می شوند و موارد محلی در آنها کم است ، فواید فاصله گرفتن به حداقل می رسد. مشاغل با ریسک بالاتر ممکن است بخواهند امکان کاهش خسارات یا کاهش تعداد افراد – که هر یک ممکن است آلوده باشند – که همزمان حضور دارند را در نظر بگیرند. دکتر فارمر گفت: “این بزرگترین مزیت من برای این فاصله اجتماعی در داخل خانه بود.” “به سادگی منابع بالقوه کمتری از SARS-CoV-2 در یک اتاق وجود دارد.”

شرکت ها ممکن است به زیرمجموعه ای از کارمندان اجازه دهند که به طور نامحدود یا در روزها یا هفته های متناوب از خانه کار کنند. آنها همچنین می توانند “هم گروهی” یا ایجاد تیم های جداگانه ای از کارگران را که تعامل شخصی با کسانی که در تیم آنها نیستند ، در نظر بگیرند.

ایجاد این نوع کوهورت همچنین می تواند در صورت آلوده شدن فرد به ویروس ، واکنش را تسهیل کند و به تیم آسیب دیده اجازه قرنطینه بدون نیاز به بستن کل محل کار را بدهد. جاستین لسلر ، اپیدمیولوژیست بیماری های عفونی در دانشگاه جان هاپکینز گفت: “وقتی به فکر بازگشایی هستیم ، باید به این فکر کنیم که چه کار می کنیم وقتی ناگزیر پرونده ای را مشاهده می کنیم.” “روش های خلاقانه ای برای کاهش تأثیر وجود دارد.”

بازگشت به اصول

شستن منظم دست ، که می تواند از انتشار انواع عوامل بیماری زا بکاهد ، همیشه ایده خوبی است. دکتر هارتمن گفت: “اطلاعیه های ابتدای همه گیری در مورد شستن دستها و دستها برای حداقل 20 ثانیه – این کاملا معتبر است و هنوز هم واقعاً مهم است.”

و وقتی دفتر شما خود به تمیزکاری نیاز دارد ، یک شوینده ملایم معمولاً کار را انجام می دهد ، وی افزود: “آب و صابون عالی است.”

ماسک ها نیز موثر هستند. دکتر آلن گفت: “اگر فردی واکسینه شده و هنوز نگران بازگشت به کار خود هستید ، بهترین کار این است که ماسک را در چند هفته اول ادامه دهید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید.”

محققان توصیه کردند که کارگران واکسینه نشده همچنان به ماسک زدن در مطب ادامه دهند. دکتر آلن گفت ، اما برای کسانی که واجد شرایط هستند ، موثرترین استراتژی کاهش خطر واضح است ، “اولین مسئله واکسیناسیون است.”